Adri (master en metabolismo) y Ari (especialista en salud digestiva) te invitamos a unirte a nuestro TALLER EN VIDO DE ALIMENTACION ANTINFLAMATORIA, donde aprenderás que esta no es solo una dieta de moda y que NO tiene nada que ver con quitar la soya, el gluten y la caseína, sino que se trata de un estilo de vida transformador.
En este taller , desmitificaremos los mitos que rodean a la alimentación saludable actual (pues parece que cada vez nos complican más las cosas) y te mostraremos cómo los alimentos pueden convertirse en tus mejores aliados para sentirte mejor, cumplir años con vitalidad y prevenir la enfermedad.
¿Por qué elegir la alimentación antiinflamatoria?
Ciencia Sólida: A diferencia de las dietas de moda que prometen resultados rápidos y muchas veces insostenibles, nuestra propuesta se basa en investigaciones científicas que demuestran cómo ciertos alimentos pueden reducir la inflamación en el cuerpo.Bienestar Integral: No se trata solo de perder peso o que se me baje "la panza" se trata de mejorar tu salud en general. Al adoptar hábitos antiinflamatorios, puedes experimentar una mejora en tus niveles de energía, digestión y una mayor claridad mental.Comer con Placer: Te enseñaremos a disfrutar de una variedad de alimentos deliciosos y nutritivos. Incluimos un recetario que está de DELICIOSO.
En este taller va a aprender:
Qué es la inflamación crónica o de bajo grado, cómo detectarla y combatirla.La diferencia entre inflamación e hinchazón intestinal. ¿Qué dice la ciencia sobre la alimentación antinflamatoria? MITOS Y REALIDADESGuía para practicar un estilo de vida antinflamatorio.Un recetario delicioso y tips prácticos que aplicarás en tu cocina. Un ejemplo de Menú de 2 semanas (y las herramientas para modificarlo a tu gusto)
El taller se transmitirá en VIVO el martes 26 de noviembre a las 7:00 pm hora Costa Rica (GMT -6) y quedará grabado con acceso indefinido.