País atual: 🇧🇷Brasil
Livro Métodos de Treinamento para Força e Hipertrofia
Autor: De Salles Treinamento
R$ 106,90
ou em 12 x de R$ 10,67 * no cartão
R$ 84,90 + FRETE FIXO DE R$ 22
Dados do comprador
Tem um cupom de desconto?
Métodos de pagamento
Cartão de crédito selecionado como método de pagamento
Dados do método de pagamento
Aproveite e compre junto:
A Base da Periodização: Muscle Science
DOMINE A PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO! Aprenda sobre periodização do treinamento de forma simples e com base em evidências científicas.
R$ 157,00
R$ 47,0070%
Coleção Manuais com Foco na Hipertrofia
Leve também a COLEÇÃO COMPLETA: MANUAL COM FOCO NA HIPERTROFIA (*ou escolha os ebooks individualmente mais abaixo) Contém 4 e-books incríveis, do Prof. Belmiro de Salles, para te ajudar a: 1) Escolher os Melhores Exercícios 2) Organizar e Distribuir os Treinos 3) Manipular Volume e Intensidade 4) Manipular Intervalo de Recuperação e Frequência de Treino Eleve o nível dos seus treinos e alcance resultados inimágináveis!
R$ 219,60
R$ 79,9064%
E-BOOK - Como ganhar panturrilha na prática
Um guia completo que revela a forma mais rápida, eficiente e segura de hipertrofiar as panturrilhas, o músculo mais difícil de ganhar com os treinos na opinião de muitos praticantes.
R$ 54,90
R$ 20,0064%
Manual para Escolha dos Exercícios
Fala sobre escolher os melhores exercícios para cada grupamento muscular de acordo com os objetivos do treino.
R$ 54,90
R$ 25,0054%
Manual para Ordenação e Divisão do Treino
Fala sobre as melhores opções de como organizar o treino dentro da sessão (ordenação de exercícios) e como distribuir ao longo da semana (A, AB, ABC, ABDC, etc) e vem com mais de 15 exemplos de modelos de divisão de treino.
R$ 54,90
R$ 25,0054%
Manual para Controle da Intensidade e Volume
Fala sobre como manipular de forma estratégica a intensidade e o volume do treino para alcançar resultados ainda melhores e de forma mais rápida.
R$ 54,90
R$ 25,0054%
Manual para Controle do Intervalo e Frequência
Fala sobre como manipular de forma estratégica a frequência de treinamento e o intervalo de descanso dos treinos para alcançar resultados acima da média no ganho de massa muscular.
R$ 54,90
R$ 25,0054%
Detalhes da compra
Livro Métodos de Treinamento para Força e Hipertrofia
R$ 106,90Entrega
GrátisTotal
R$ 106,90
Total de R$ 106,90