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✅ 4 CLASES EXTRA de preguntas y respuestas grabadas.

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✅ ACCESO AL GRUPO de telegram para interactuar, comentar y que hagas tus preguntas durante el curso.


* BONUS - Las Mentorías serán en directo a final de diciembre y enero y también podrás verlas grabadas.

ALTA DEFINICIÓN - Las 4 clases y la masterclass están grabadas con cámaras profesionales y calidad óptima. Podrás verlas en el horario que mejor te vaya y tantas veces como quieras sin límite de tiempo.

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CLASE 1 - RELAJA
Descubre estos ejercicios para relajar tu diafragma, el principal músculo de la respiración.

CLASE 2 - RESPIRA
Aprende a respirar de forma correcta en las posturas más habituales de tu vida cotidiana.

CLASE 3 - TONIFICA
Usa esta secuencia para mejorar la tonificación muscular y crear el soporte adecuado para tu postura.

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