Desafio 30 dias "O Meu Ciclo"

Author: Sofia Amorim
$29.00
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O treino da Mulher, após os 35 anos deve levar em conta as alterações hormonais. Nestes 30 dias, terás um treino por cada dia do teu ciclo hormonal, aproveitando estas alterações para ganhares massa muscular e perderes peso nos dias certos!

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Desafio Core Up
O teu desafio de 5 dias, dedicado a Abdominal. Exercícios desafiantes para dares cabo da barriga!