Gentil para Gestantes

O projeto Gentil para Gestante, nasceu junto com a minha segunda gestação, e como a maioria dos meus processos, o yoga vem como um caminho e uma ferramenta para me observar e trazer mais auto-responsabilidade com meu caminho. 

Serão mais de 20 aulas de yoga, desenvolvidas para trazer mais conexão com esse momento tão especial na vida de muitas mulheres.

E o que você pode esperar dessas aulas:

  • As aulas são adaptadas por trimestre de gestação, pois cada trimestre tem a sua peculiaridade, lembrando que trabalhamos com o corpo e na gestação, além dos hormônios e emoções o nosso corpo está em constante transformação.


  • Aulas energizantes, para te trazer para o momento presente.


  • Posturas que auxiliam na sua mobilidade e força, para o pré e pós parto.


  • Conforto e adaptação, para cada fase da sua gestação.


  • Exercícios de respiração para que você possa experimentar o equilíbrio entre a mente e o corpo físico.


Se quiser conhecer mais sobre meu caminho, entre em: sofiarambo.com

Safe purchaseSecure and authenticated environment
Thaila P Schmidt
Thaila P Schmidt

"Sofia é atenta, sensível às minhas necessidades e muito flexível quando tenho imprevistos."

Jessica Z Stefenon
Jessica Z Stefenon

"As aulas são muito boas, tens o dom de transmitir a positividade da yoga✌🏻🥰"

Fabienne Amorim
Fabienne Amorim

"Tem sido uma experiência maravilhosa de evolução e alinhamento do corpo e da mente."

Gentil para Gestantes

Author: Sofia Rambo
$27.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)

Do you have a discount coupon?

RECADO IMPORTANTE:
Se você está gestante e nunca praticou yoga, se tiver algum problema de saúde crônica, converse com seu médico antes de iniciar.
Adapte a prática, observe até onde é possível ir, sem se machucar e respeitando seu corpo.