Este e-book creado por Leny Salcedo y Érica García es una breve guía-recetario que te acercará de forma sencilla, la manera de poder incluir las las hierbas medicinales en tu día a día para cuidar de tus hormonas, de una forma consciente, como una forma más de autocuidado.

Entre sus páginas encontrarás: 
♥️ Por qué incluir las infusiones para cuidar de tu salud hormonal
♥️ Cómo ritualizar el autocuidado
♥️ Conoce tu naturaleza hormonal 
♥️ Hierbas para cuidar tu ciclo menstrual
♥️ 8 recetas de infusiones para diferentes momentos y etapas
♥️ 4 recetas de bebidas ideales para el invierno
♥️ 4 recetas de snacks para disfrutar

Contenido extra del e-book:
♥️ 1 Playlist para disfrutar de tu ritual de autocuidado
♥️ Diario consciente para conseguir mayor presencia a través de la escritura