28 EJERCICIOS PARA TRABAJAR

EN TI Y EN TUS EMOCIONES

¿Necesitas ayuda para trabajar en tu amor propio?

Queremos ayudarte dándote herramientas que faciliten tu proceso con estos 28 ejercicios en audio. Aprenderás a verte al espejo sin juzgarte...te enseñaremos a controlar tus emociones...incluso harás las paces con tu pasado para poder vivir mejor en tu presente.

Date la oportunidad de probar este reto y comprobar que todo lo que buscas está dentro de ti.

Con nuestros ejercicios:

  • Mejorarás tu percepción personal.
  • Aprenderás a respirar de manera consciente para ayudarte a disminuir la ansiedad.
  • Conocerás técnicas para mejorar tu capacidad de concentración.
  • Podrás lograr una menor reactividad emocional.
  • Incrementarás tu autoestima.

Todo lo que buscas está dentro de ti

Author: Despertando Podcast
$28.00
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Verónica
Verónica

"Me encanto iniciar con esta práctica de aceptación y reconocimiento"

Lucía
Lucía

"Lloré al hacer la meditación. extrañaba mucho estar y conectar conmigo así."

Alejandra
Alejandra

"Me ayudo demasiado este ejercicio. Conecte con emociones que no me había dado cuanto que estaba sintiendo en esos momentos. "

Carla
Carla

"Es paz, tranquilidad y mucha nobleza en la voz del audio. Lo maximo gracias "

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