Tudo o que você vai receber:

  • 60 receitas de marmitas prontas
  • 14 cardápios prontos com lista de compras
  • Técnicas de congelamento e descongelamento
  • Método para cozinhar para 15 dias em 2 horas
  • 300 receitas variadas
  • 31 opções de cafés, vitaminas e sucos
  • Guia de temperos naturais
  • Guia de conservação de folhas
  • Guia de comercialização de marmitas
  • Guia de exercícios para fazer em casa
  • Acesso a área de membros
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