O micro e-book Saúde Mental e Yoga tem o intuito de chamar atenção à saúde mental e como o yoga, baseado na literatura científica, pode ajudar.
O livro inclui um protocolo-programa detalhado e ilustrado de práticas de yoga aplicadas à depressão - baseado em um artigo científico. 

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Livro 100% direcionado a profissionais do yoga - de qualquer linha!
Professores(as) e Instrutores(as) de yoga que estejam buscando reflexões e sugestões de ações para a própria carreira. Viver "do" e "com" o yoga, integralmente ou dupla jornada, requer mais adaptações que os próprios asanas do yoga colocando em xeque a sustentabilidade.
 Arquivo: PDF (130 páginas)

Recorrente na literatura científica, os Programas de Yoga (Yoga-based Program) são o núcleo de muitas pesquisas. Diferentemente das aulas regulares de yoga, os Programas possuem toda uma estrutura que os compatibilizam às mensurações das investigações científicas.

O principal foco deste workshop é mostrar o que são os Programas de Yoga e como identificá-los para poder guiar possíveis adaptações a professores(as) de yoga em suas práticas profissionais. 
Aula: 1h15m com material de apoio.