LOBOS VORACES

AUTODEFENSA EMOCIONAL le enseña a protegerse de la manipulación y los ataques emocionales. Ofrece herramientas prácticas para identificar las técnicas de control emocional, como la luz de gas y el chantaje, y sugiere estrategias eficaces para establecer límites sanos y recuperarse tras los enfrentamientos. El objetivo es que los lectores puedan mantener su salud mental reforzando su autosuficiencia emocional en 
situaciones difíciles.

Una guía práctica para ayudar a cualquiera que desee poner fin a una relación tóxica de forma segura y planificada. Esta guía ha sido cuidadosamente elaborada para servir como un recurso vital para aquellos que enfrentan la difícil tarea de romper una relación abusiva con un narcisista.