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VideoCurso completo del Método Moller

Curso # 1+2+3


Conocerás mejor tus necesidades, capacidades, fortalezas y potencial.


- Duración: 3 meses, 12 lecciones
- 3 módulos con 4 lecciones en cada uno
- 1 lección liberada semanalmente
- Cada lección es un video de 20 a 40 min
- Material de apoyo de gran utilidad
- Ejercicios y prácticas entre cada lección

Avanzarás en tu realización personal y profesional.

Aprenderás sobre
• la respiración profunda y completa
• cómo prevenir el estrés negativo
• cómo manejar la adicción digital 
•  enfoque y concentración en el trabajo
• el balance entre la vida personal y profesional 
• el manejo del cambio y la incertidumbre 
• cómo evitar actitudes de víctima 
• la base teórica y científica del mindfulness
• la práctica formal e informal de mindfulness
• estrategias para calmar la mente hiperactiva
• la adicción al pensamiento y cómo manejarla
• mindfulness para reducir el dolor
• mindfulness para conectarte con tu fuerza interior
• la importancia de la autocrítica constructiva
• cómo modificar conductas contraproducentes
• el bienestar producido por el crecimiento personal
• la sabiduría de Sócrates 
• la importancia de la humildad y la curiosidad
• cómo evitar la prepotencia y el fanatismo  
• el propósito esencial y cómo cumplirlo

!OBTENDRÁS RESULTADOS POSITIVOS DEDICANDO

SÓLO 30 MINUTOS DIARIO A TU BIENESTAR!

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Precio regular: US$ 117.00

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El Método Moller de Bienestar Integral

Autor: Centro de Salud y Calidad de Vida
87,00 US$
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