Neste curso iremos ver como a ANSIEDADE e ESTRESSE se relacionam com o estilo de vida e alimentação. Além de compreender, de forma completa, quais são as estratégias nutricionais voltadas para essas condições.

O curso tem 6 módulos e 3 horas de conteúdo, além de materiais: slides, artigos, quiz, estudos de caso e modelo de anamnese.

Os tópicos que irão ser abordados no curso:

- O que é a ansiedade? E quais são os seus fatores de risco e gatilhos?
- Bases fisiológicas e bioquímicas sobre o estresse e ansiedade
- Inflamação x Ansiedade: Qual a relação?
- Eixo Intestino-Cérebro: O que devo saber?
- Sono e Ciclo Circadiano - impactos psicológicos
- Modulando os fatores de risco
- Estratégias dietéticas voltadas para ansiedade e estresse
- Estratégias de suplementação
- Praticando no consultório

Professor: Gabriel Queiroz dos Santos - Nutricionista - CRN 1/14147

ANSIEDADE E NUTRIÇÃO #EquipeGENES

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