Programa Post-parto sin riesgo
Buyer's details
Do you have a discount coupon?
Payment methods
Payment method details
Buy together
Order details
Programa Post-parto sin riesgo
$110.00
Dirigido a recientes mamás que quieren encontrarse bien tras el parto, recuperando su forma, rehabilitando su musculatura y mejorando su postura. Aunque es un programa diseñado para el post-parto, también está enfocado para aquellas mujeres que quieren mejorar su higiene postural.
Buy together
Programa Post-parto sin riesgo
$110.00
DETALLES
Es posible que tras el parto te preguntes si tu cuerpo recuperará su forma, el proceso del embarazo y el parto ha provocado un gran número de cambios en tu organismo y en tu estado físico, por esta razón hemos diseñado este programa, con el fin de mejorar tu abdomen, tu suelo pélvico , así como tu postura.
Los ejercicios que se incluyen tienen como base las técnicas hipopresivas y una fase de tonificación muscular inspirada en técnicas de Pilates, RPG y cadenas musculares (método Busquet). Todos están pensados en la mejora de la musculatura más profunda de nuestro cuerpo, para así ayudarte a encontrarte bien desde dentro hacia fuera.
15 semanas de ejercicios divididos en:
-Reprogramación postural.
-Tonificación.
Duración media de la sesión: 20 minutos.
Entrenamiento: diario
Previo a la ejecución de los ejercicios contenidos en este programa de le recomendamos que consulte con su médico si se encuentra en condiciones óptimas para llevarlos a cabo. La realización de los mismos exime de toda responsabilidad a Womom Fitness. Los elementos necesarios para la ejecución de los ejercicios se indicarán en los vídeos.