Flow de Progressão

Aprenda um dos métodos que uso para sequenciar aulas de Yoga.

Você irá aprender

  • A sequenciar uma aula de Yoga usando o método Ladder flow
  • Visão geral sobre como sequenciar uma aula de Vinyasa
  • Dicas sobre transições
  • Teoria e prática do sequenciamento progressivo

Aprenda a sequenciar uma aula de Yoga usando o método "Flow de progressão"

Author: Live Yoga
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