Esse é um livro de leitura fácil e objetiva com dados, fatos e orientações para aprimorar a sua respiração e a sua qualidade de vida

Uma abordagem atual para a prática ancestral do cultivo da respiração consciente:
fisiologia, psicologia e espiritualidade em práticas simples
 
Ansiedade crônica, insônia, noites mal dormidas, dificuldade de concentração são alguns dos problemas relacionados com a respiração e que são abordados nesse livro.
 
Reaprenda a respiração natural.
O seu corpo sabe fazer isso, mas você se esqueceu.

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A Solução da
RESPIRAÇÃO
Um livro para pessoas comprometidas com saúde integral

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A Solução da Respiração: Um livro para pessoas comprometidas com saúde integral

Author: Jay Reiss
$10.00
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Manejo de Ansiedade: Mini Treinamento em Áudio
Nesse Mini Treinamento de Manejo de Ansiedade eu apresento 3 Exercícios respiratórios guiados para manejo da ansiedade que toda pessoa sob estresse deveria praticar.
Esse programa oferece o entendimento fisiológico que prepara para a prática guiada de exercícios simples, que qualquer pessoa com disposição e comprometimento para praticar o que esse programa oferece vai se beneficiar.
$2.00
Programa de Respiração: Exercícios Guiados
O Programa de Respiração é uma série de 18 vídeos onde eu demonstro exercícios respiratórios essenciais para facilitar a sua prática na direção da saúde integral
Eu criei esse programa para facilitar a prática e autonomia que a respiração consciente possibilita
No programa você verá:
Exercícios para conhecer e fortalecer o seu diafragma, Pranayamas e Exercícios respiratórios para acalmar, reenergizar e entrar no estado de flow
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"Toda dor crônica, sofrimento e doenças são causados pela falta de oxigênio no nível celular.” Dr. Arthur C. Guyton

Nos meus atendimentos e na minha vida pessoal, são muitas as vezes em que eu observo mudanças positivas no estado mental e emocional em poucos minutos.
Simplesmente respirando adequadamente!

Eu escrevi esse livro para inspirar mudanças positivas na vida das pessoas que buscam por mais saúde física, mental e emocional.

Esse é um livro conciso com teoria e prática fáceis de compreender e praticar.

Boa leitura, boas respirações e uma vida feliz e saudável!