RECUPERACIÓN POSTPARTO

Un video curso online conciso, al grano y sin paja para mujeres que se cuidan en todas las etapas de su vida

El curso contiene:


🎥 Módulos en vídeo donde paso a paso te guío por los ejercicios recomendados y cómo efectuarlos de forma adecuada para volver a tener un cuerpo firme y sano después del parto.

🎁 6 Bonus increíbles para que aproveches mucho más esta formación.

🔄 Actualizaciones incluidas tendrás acceso a todos las mejoras y actualizaciones que vaya implementando en este curso de por vida.

Acceso de por vida. Podrás volver a ver los vídeos y hacer los ejercicios las veces que quieras.

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Compra segura Ambiente seguro e autenticado
Conteúdo aprovado 100% revisado e aprovado

RECUPERACIÓN POSTPARTO

Módulos

  1. Tu Suelo Pélvico
  2. Relación del abdomen con el suelo pélvico
  3. Dispositivos intracavitarios
  4. Hipopresivos
  5. Método 5P o tronco
  6. Trabaja tu core
  7. Conceptos y material

Bonus

  • Bono 1. Sesiones de ejercicio aeróbico + trabajo de fuerza para el postparto
  • Bono 2. Dossier del curso Recuperación Postparto
  • Bono 3. Bibliografía y documentación recomendada para la etapa de embarazo, parto y maternidad.
  • Bono 4. Planificación de inicio o vuelta a la actividad física
  • Bono 5. Sesión de trabajo postural y autotratamiento: conciencia corporal
  • Bono 6. Taller práctico autoexploración de tu diástasis