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O Workout Anywhere é uma plataforma online de 10 aulas de condicionamento físico gerais feita pensando em todos os níveis de aptidão física, e principalmente podendo ser feito em qualquer lugar que você esteja.
Em nossas aulas faremos exercícios que utilizam o próprio corpo e os poucos materiais foram sempre pensando no que possa ter em casa, no trabalho, nas suas férias ou até em viagens de negócios.
As aulas foram cuidadosamente elaboradas em níveis de complexidade e intensidade de forma progressiva afim de que todos possam evoluir sempre. Recomendamos repetir algumas vezes cada aula antes de passar para a próxima, para que você tenha certeza que aproveitou todo conteúdo proposto.
Em todas as aulas você irá se deparar com cinco blocos que são detalhadamente divididos em pré aquecimento, aquecimento, treinamento do Core (abdome), técnica específica e o Desafio do dia.
Então agora não tem mais desculpas. Você terá a partir de agora sua academia e seu professor particular onde você estiver!
Com um investimento de menos de R$ 20,00 por mês você adquire uma melhor qualidade de vida!
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