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Especialização em Yin Yoga - Fundamentos e Prática
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Curso teórico e prático que visa dar ao praticante autonomia na prática de forma segura.
A prática do Yin Yoga difere de outras práticas por apresentar uma característica passiva e silenciosa que estimula a auto-observação e introspecção. Uma das intenções da prática é de complementar e aprofundar atividades físicas mais dinâmicas (de natureza Yang). O alvo físico nesta prática, é trabalhar os tecidos de qualidade Yin, como o tecido conjuntivo.
As posturas yin são posturas que desenvolvem a flexibilidade e o desbloqueio do prana, enquanto proporcionam ao longo das práticas uma sensação de relaxamento e conexão.
Yin Yoga é uma prática com enfoque no silêncio. Durante as práticas, observam-se os estados mentais e sensações físicas, com a intenção de trazer a qualidade de atenção e consciência, sem apego.
Compreende-se então a natureza da impermanência, onde sensações e pensamentos são constantes e passamos a ser observadores de nós mesmos.
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"Eu amei a especialização em Yin Yoga, a Rebeca e o Leo são muito atenciosos e respondem todas as perguntas com muito conhecimento e carinho. Obrigada pela oportunidade! Podem comprar sem medo"
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"Foi e está sendo uma experiência muito agradável. Ótima didática e super atenciosos."
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"Curso excelente! Professores carismáticos, passam o conteúdo de forma muito clara, com demonstração de todas as posturas e exemplos de práticas. Estou muito satisfeita, super recomendo!"
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"O curso é incrível. Inicialmente achei que não seria possível sentir toda a energia do yoga através de um curso online, mas o Léo e a Rebeca conseguiram que sentisse como se estivesse num curso presencial, com ótima didática, filosofia explicada de forma clara e simples, carinho, proximidade e muito amor. Me senti como se estivesse no Shala ouvindo-os falar, sorrir e praticar. É nítido o amor deles ao repassar este conhecimento, sem mistérios, sendo muito claros e focados em desenvolver bons professores e praticantes de yoga. Gratidão por compartilharem com tanto amor este conhecimento, pois todos somos beneficiados com a energia destes ensinamentos. NAMASTÊ"