Servus, ich bin Klaus. Vierzig Jahre Zivil- und Katastrophenschutz in einem ruhigen Plan: Das Blackout-Protokoll führt dich Stunde für Stunde durch die ersten achtundvierzig Stunden ohne Strom. Vier Phasen, neun Themen, drei Checklisten zum Ausdrucken und ein 48-Stunden-Plan. Kein teures Gerät, kein Weltuntergang — nur das, was funktioniert, wenn das Licht ausgeht.

Servus. In „Medizinische Eigenversorgung“ zeige ich dir ruhig und ohne Schnickschnack, wie du die ersten Minuten überbrückst, bis der Arzt oder der Rettungsdienst da ist. Hausapotheke, Erste Hilfe bei Wunden und Blutungen, Alltagsnotfälle erkennen und ein Notfallplan für chronisch Kranke — mit drei Checklisten und einem klaren Notfall-Wegweiser (112 · 116117). Kein Arztersatz, nur das, was funktioniert.

Servus, ich bin Klaus — 40 Jahre im Zivil- und Katastrophenschutz. Diese Checkliste bringt auf 47 Punkte in sieben Kategorien, was im Ernstfall wirklich zählt, sauber nach der offiziellen Liste des BBK: Wasser, Vorrat, Licht und Wärme, Hygiene, Hausapotheke, Information und Notgepäck. Kein Schnickschnack, keine Panik — eine ruhige Liste zum Abhaken, Stück für Stück.