Desde técnicas para manejar el estrés y la ansiedad hasta el establecimiento de límites saludables con la tecnología, este libro te proporcionará un plan de acción claro para recuperar el control y construir una relación más equilibrada con tu dispositivo móvil.

¿Sientes que el desorden te agobia, te roba energía y te impide avanzar? Este libro es tu punto de partida para transformar tu hogar y tu mente.
“Organízate: Menos cosas, más vida” te guía paso a paso para reducir el caos, soltar lo innecesario y crear espacios que realmente te den paz.

¿Sientes que las redes sociales, el celular, los videojuegos o la procrastinación están tomando el control de tu vida? Rompiendo Cadenas te guía paso a paso para identificar patrones adictivos, romper con los impulsos automáticos y construir una vida enfocada, productiva y libre.