Cocina paleo para principiantes

"¡La primera clase me pareció espectacular! Me sorprendió el sabor de algunas verduras… Para mí era un mundo pensar que iba a hacer de comida el fin de semana, pero me ha bajado mucho ese estrés porque puedo hacer un almuerzo práctico, rico y saludable."

"Aprendí formas diferentes de preparar los alimentos que podía comer. Me di cuenta que si podía comer super rico con este tipo de alimentación. Me ayudó mucho con la creatividad en la cocina, a hacer diferentes mezclas e incluir alimentos que nunca había comido. Ahora como mucho más variado."

"Yo tenía en mi cabeza que la comida saludable era muy compleja, maluca o que algunos ingredientes eran difíciles de conseguir. Logré con los mismos ingredientes del día a día poder hacer cosas saludables y diferentes opciones."

"Aprendí que es paleo, que no lo tenía muy claro. Aprendí a almacenar mejor los alimentos y la limpieza de los mismos. Aprendí recetas saludables, divertidas, fáciles de hacer y sobretodo muy deliciosas"

"Me sentí empoderada al tener el conocimiento y las habilidades para hacer elecciones alimenticias más saludables y conscientes. Además, experimenté una gran satisfacción al poder preparar platos que no solo son buenos para mi cuerpo, sino que también son deliciosos y visualmente atractivos. Fue gratificante ver cómo la cocina saludable puede tener un impacto positivo en mi bienestar general y en mi estilo de vida."

"Aprendí a encontrar sabores similares con preparaciones naturales. Bajó muchísimo el costo de lo que invertía en mercado. Las salsas fueron super ganadoras para no aburrirse de comer lo mismo."