"Agradeço pelo meu "sim" ao seu convite. Foram vivências que me fazem refletir sobre o quanto pode ser simples quando me disponibilizo a experimentar. Nos dois dias de práticas em grupo tive a percepção de Integração da respiração com o corpo e o quanto ele está sempre contribuindo comigo e eu não me dava conta. São práticas simples e eficazes que posso experimentar diariamente, mas é preciso praticar requerendo uma rotina (ainda estou no processo). O resultado é imediato. Me sinto mais presente comigo e com meu corpo no dia a dia e as percepções mudam mesmo sendo poucos minutos de dedicação. Grata por esses momentos que você se disponibilizou a partilhar seus estudos e autoconhecimento através de suas práticas de meditação conosco. Aguardando uma próxima oportunidade! "