Este es un curso de 6 semanas, en el cual encontrarás una metodología que te cambiará la perspectiva de muchas situaciones estresantes que estas viviendo hoy, incorporarás en tu día a día unas prácticas sencillas para manejar situaciones que te ocurren a diario en tu trabajo, con tu familia, pareja, amigos o cualquier circunstancia que te pueda estar estresando.

Con esta metodología podrás dar manejo al Estrés y te sentirás en capacidad de:
·       Tener claridad mental para comunicarte y poder tomar decisiones efectivas.
·       Poder abordar los conflictos de manera calmada y constructiva.
·       Manejar de forma tranquila situaciones estresantes.
·       Mejorar de la Concentración.
·       Buscar soluciones a situaciones en las que no sabes que hacer.

Este curso te ayudará a mejorar tus relaciones interpersonales y contigo mismo, es cuestión de tomar una decisión y das un paso para cambiar, recuerda que si quieres tener resultados diferentes para tu manejo del estrés debes hacer cosas diferentes para sobrellevarlo.