Capacitação em Métodos de Treinamento p/ Musculação: do simples e avançado. Grátis livro digital Como Montar Treinos de Musculação em 7 Passos!

Sobre a Capacitação em Métodos de Treinamento para Musculação:

Uma Capacitação completa em métodos de treinamento
para musculação, do simples ao avançado!

Estudante, Personal Trainer, você aprenderá os
métodos de treinamento que os melhores Personal Trainers usam para serem os
melhores!

Aprendizado 100% garantido!
Com aulas teóricas baseadas em artigos científicos
e aulas práticas gravadas em uma academia você terá de forma prática e
científica todo o conteúdo que precisa para se destacar no mercado de trabalho!

Quando você Personal Trainer utiliza sempre o
mesmo método de treinamento, ou os mesmos métodos que os demais profissionais o
problema é que você não consegue se destacar entre os demais, sendo assim, você
é só mais um na multidão, não podendo se destacar e conseguir cobrar mais no
mercado de trabalho e ainda correndo o risco de perder o cliente para outro
profissional que também utiliza os mesmos métodos e cobra mais barato.

Estudante chegue preparado no mercado de trabalho! Não espere se formar para começar a se capacitar! Além disso, se você precisa de referências científicas para fazer o TCC e os trabalhos da faculdade, aqui está a sua oportunidade!

Aprenda 37 métodos de treinamento para a
musculação para se diferenciar no mercado, fidelizar e otimizar os resultados
dos seus clientes.

Conteúdo:

1. Múltiplas séries
2. Falha concêntrica
3. Pirâmide
4. Bi-set
5. Tri-set
6. Intervalos crescentes
7. Intervalos decrescentes
8. Agonista/Antagonista
9. Circuito
10. Supersérie
11. Supersérie 2
12. Isométrico
13. Pré-exaustão
14. Pós-exaustão
15. Drop-set
16. Ponto zero
17. Rest-pause
18. Onda
19. Superlento
20. Negativo
21. Repetição forçada
22. Falha excêntrica
23. Excêntrica forçada
24. Strip-set
25. Cluster
26. Masx-OT
27. Pré estiramento
28. FST-7
29. SST
30. Kaatsu Training (oclusão vascular)
31. Isodinâmico
32. Pico de contração
33. German Volume Training
34. Repetições parciais
35. Super bomba
36. Roubado
37. Eletroestimulação

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Sobre o autor

Vivenciando o mundo da musculação há mais de vinte anos, Mário Tsutsui é mestre em ciências pela Universidade Federal de São Paulo, especialista em fisiologia do exercício e também em treinamento desportivo, foi Oficial do Exército Brasileiro servindo no Colégio Militar de Fortaleza onde atuou como professor, adjunto e também como chefe da Seção de Educação Física. 
Possui experiência como personal trainer, professor universitário de cursos de graduação e pós-graduação em todo Brasil, além de ser autor de outros dois livros: O Guia Completo de Musculação: uma abordagem prática e científica e o Manual de Cinesiologia: prático e científico