A prescrição de um programa de exercícios físicos afastando ao máximo a probabilidade de ocorrerem acidentes e atendendo adequadamente as necessidades e interesses de seus participantes, exige um conhecimento detalhado do indivíduo em questão. 

A avaliação física se apresenta como uma ferramenta fundamental, oferecendo informações importantes quanto ao estado físico do indivíduo, auxiliando em todo o processo de prescrição de exercícios. O objetivo deste e-book é, utilizando uma linguagem simples e objetiva, mostrar os cuidados com a correta aplicação dos procedimentos relacionados às medidas de DOBRAS CUTÂNEAS, não deixando dúvidas quanto aos procedimentos.

Conteúdo:
- Composição Corporal;
- Dobras Cutâneas;
- Instrumentos, Medidas e Procedimentos;
- Principais Erros;
- Principais pontos de medida;
- Dobras e Referências anatômicas (Tríceps e Bíceps);
- Dobras e Referências anatômicas (Subescapular e Supra ilíaca);
- Dobras e Referências anatômicas (Abdominal);
- Dobras e Referências anatômicas (Peitoral e Axilar média);
- Dobras e Referências anatômicas (coxa superior e medial);
- Dobras e Referências anatômicas (Coxa inferior e Panturrilha).

Tenha uma ótima leitura!
Prof. Me. Adilson Silva