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Author: Núbia Antunes-Nutricionista
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Verduras e legumes sem Choro: o Guia Prático para Transformar a Alimentação do Seu Filho
🥦 Verduras sem Choro: o Guia Prático para Transformar a Alimentação do Seu Filho Você está cansada de brigas na hora da refeição? Seu filho rejeita qualquer coisa verde no prato? Esse guia é para você! "Verduras sem Choro" é um manual direto ao ponto, criado especialmente para mães que querem melhorar a alimentação dos filhos sem pressão, sem estresse e sem precisar virar chef de cozinha. Aqui, você vai aprender: ✅ Por que seu filho recusa legumes — e o que fazer sobre isso ✅ 10 estratégias simples e eficazes para aumentar a aceitação alimentar ✅ Frases alternativas que funcionam de verdade (e o que evitar dizer) ✅ Como apresentar os legumes de forma divertida e atrativa ✅ Receitas criativas e testadas que agradam o paladar infantil ✅ Dicas para envolver seu filho no preparo e criar curiosidade pelos alimentos ✅ Mini planner para planejar a "verdura da semana" sem sobrecarga Tudo isso com linguagem leve, ilustrações lúdicas e orientações baseadas em evidência, pensadas para a rotina real de quem já tentou de tudo. 💡 Ideal para mães com filhos de 2 a 10 anos 🕒 Leitura rápida, aplicação imediata 📱 Formato digital (PDF) – você acessa quando e onde quiser 📌 Você não precisa mais insistir. Com leveza e consistência, é possível mudar o cenário da alimentação em casa. E esse guia vai te mostrar como.
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Entenda a importância dos vegetais para a manutenção da nossa saúde. Neste ebook tem informações de vários vegetais, tais como função, nutrientes, como organizar corretamente a geladeira e muito mais.
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