KICK-BOXING; 100 EJERCICIOS EN EL SACO + RESISTENCIA + PEGADA + VELOCIDAD - 1 HORA 40MIN DE CURSO TÉCNICO PRÁCTICO
¿Para quién es este curso?
- Personas ganas de aprender a golpear el saco con total seguridad
- Personas que quieran aprender un nuevo deporte
- Personas que quieran disfrutar de una vida saludable
- Kickboxers amateur que quieran mejorar sus técnica, su velocidad, su resistencia y su pegada
¿Hay requisitos para realizar el curso?
- No hay requisitos específicos de entrada, sólo ganas de aprender
¿Qué aprenderás?
- Desde lo más básico a lo más avanzado -
- Desplazamientos, entradas y salidas
- Esquivas, bloqueos, defensas y ballestas
- Golpeo en todos los ángulos y alturas posibles
- Golpeo estilo Kick-Boxing (puño pierna) y del K1 (con rodilla)
- Iniciación al Muay Thai (golpeo con codos y rodillas)
- 10 ejercicios para mejorar la velocidad
- 10 ejercicios para mejorar la resistencia
- 10 ejercicios para mejorar la pegada
¿Quién Soy?
- Soy Luchador PROFESIONAL de Kick-Boxing
- Soy 3 veces Campeón de España de Kick-Boxing
- Soy Campeón de España de Muay Thai
- Boxeador amateur 10 peleas (invicto)
- Campeón de Cataluña de Boxeo 2019
Tendrás un apartado de preguntas para solucionar todas tus dudas y podrás enviarme tus vídeos para ver si estás haciéndolo bien y evolucionar como si estuvieras en un gimnasio normal.
Por menos de una cuota de gimnasio, puedes tener un curso de por vida con un Profesional.
1,5 Horas de curso que podrás repasar cuando y donde quieras, desde el PC, Mac o desde tu SmartPhone.
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- Grupo EXCLUSIVO de Facebook para charlar, debatir, corregir en una comunidad sana y respetuosa sobre luchadores, eventos deportivos, etc.
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