O guia prático para ensinar, corrigir e desenvolver ataque e bloqueio no voleibol moderno


Ataque e bloqueio decidem o jogo.
Mas são dois dos fundamentos mais mal ensinados na prática diária.

Falta método.
Falta progressão.
Falta integração entre técnica e preparação física.

O MANUAL DE VOLEIBOL: ATAQUE E BLOQUEIO foi criado para resolver exatamente isso.

📘 O QUE É O MANUAL


Um material profissional, direto e aplicável, que organiza o ensino do ataque e do bloqueio do básico ao avançado, com foco no que realmente acontece dentro da quadra.

Aqui você aprende:

  • O que ensinar
  • Como ensinar
  • Quando progredir
  • Como corrigir erros rapidamente

    • Sem teoria desnecessária.
    Sem treino solto.


    🏐 O QUE VOCÊ VAI APRENDER


    ✔ Ataque

  • Princípios do ataque no voleibol
  • Fases do gesto técnico
  • Tempo de bola e relação com o levantamento
  • Tipos de ataque (potente, tático, fundo e rápido)
  • Progressões de ensino
  • Erros comuns e correções práticas


    • ✔ Bloqueio

  • Bloqueio como ação ofensiva
  • Leitura do atacante
  • Posicionamento, tempo de salto e penetração
  • Bloqueio simples e duplo
  • Erros frequentes e comandos de correção


    • ✔ Aplicação no treino

  • Sequências prontas de ataque e bloqueio
  • Organização do treino na temporada
  • Integração com preparação física
  • Redução do risco de lesões


    • 🎁 BÔNUS EXCLUSIVO


    PLANILHA DE TREINAMENTO – POTÊNCIA PARA ATAQUE E BLOQUEIO


    Ao adquirir o manual, você recebe uma planilha de musculação específica para voleibol, pronta para uso.

    🔹 Separada por posição:

  • Ponta
  • Central
  • Oposto

    • 🔹 Dois níveis:

  • Intermediário
  • Avançado

    • 🔹 Em cada nível:

  • Treino A, B e C
  • 6 exercícios por treino
  • Espaço para séries, repetições e carga


    • 🎯 PARA QUEM É


    ✔ Professores de Educação Física
    ✔ Treinadores de voleibol
    ✔ Estudantes que querem aprender a ensinar melhor
    ✔ Profissionais que trabalham com base ou rendimento


    📦 O QUE VOCÊ RECEBE

    📘 Manual de Voleibol: Ataque e Bloqueio (PDF)
    🎁 Planilha de Treinamento – Potência para Ataque e Bloqueio (Excel)
    Tudo organizado, profissional e pronto para aplicação imediata.

    Adquira agora!

    Manual de Voleibol: Ataque e Defesa

    Author: Daniela Souto
    $2.00
    (+ applicable taxes. Click here for more information)
    Super oferta

    Do you have a coupon?

    Buy together

    30 PLANOS DE AULAS DE VOLEIBOL + EXERCÍCIOS EM VÍDEOS
    $4.02
    50%
    $2.00
    Guia completo do 5x1 no Voleibol
    $4.02
    50%
    $2.00
    MANUAL DE VOLEIBOL: SALTOS POTENTES [com planilha de treino]
    $4.02
    50%
    $2.00
    MESTRE DO VOLEIBOL [com + 1000 vídeos de exercícios]
    $20.27
    31%
    $14.00
    MANUAL PARA PREPARAÇÃO FÍSICA: VOLEIBOL [com vídeos]
    $8.00
    50%
    $4.00
    MANUAL DE VOLEIBOL: LEVANTADORES [com planilha de treino]
    $4.02
    50%
    $2.00
    VOLEI EXPERT
    $52.51
    49%
    $27.00 / year

    secured by