Anatomia e Cinesiologia Muscular Ilustrada

Domine os principais conceitos da fisiologia do exercício sem perder horas estudando conteúdos longos e confusos. Ebook prático, direto e didático para revisar ATP, bioenergética, lactato, fadiga, VO₂ máx, sistemas corporais, adaptações ao treino e muito mais. Tudo de forma rápida e descomplicada.

Com o nosso ebook vc terá um guia completo com diversas técnicas e métodos de treinamento combinando teoria, ciência e prática. O ebook inlcui descrições detalhadas, exemplos práticos, recursos visuais como planilhas e imagens de exercícios, facilitando o aprendizado e o progresso contínuo. Uma ótima oportunidade para aprimorar suas habilidades de treinamento.

Com o ebook Cinesiologia da Musculação você terá um guia completo onde analisamos mais de 140 exercícios. Para cada exercício você irá aprender os músculos agonistas, sinergistas, estabilizadores, movimentos articulares, plano de movimento e muito mais. O guia é ilustrado com imagens de altíssima qualidade. São 189 páginas de conteúdo exclusivo, aproveite.