¡Más de 40 actividades! Una guía práctica diseñada para promover el bienestar emocional y el desarrollo personal.

Más de 70 actividades prácticas. Es un recurso integral diseñado para mejorar la salud mental y el autocuidado mediante herramientas prácticas y ejercicios interactivos. Es un planificador y guía de trabajo orientado a fortalecer el bienestar emocional, la autoconciencia y la gestión del estrés. Combina técnicas psicológicas, ejercicios de atención plena y estrategias de afrontamiento en un formato fácil de usar.

Una herramienta práctica y completa diseñada para profesionales y estudiantes del área de la psicología clínica. Ofrece estrategias efectivas para comprender y aplicar técnicas de regulación emocional en contextos terapéuticos, con el objetivo de mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida de los pacientes.

Es un manual completo que presenta más de treinta modelos y técnicas de psicoterapia, organizados en bloques según sus marcos teóricos. Terapias: humanistas, conductuales, cognitivas, sistémicas, de tercera generación, otra terapias integrativas y emergentes. 
Cada modelo se expone con claridad, conceptualización de la patología, objetivos terapéuticos, perfil del terapeuta, técnicas específicas y proceso terapéutico.

Un recurso académico y clínico que ofrece un compendio de estrategias para intervenir en dificultades emocionales asociadas trastornos del estado de ánimo. Es un manual estructurado en módulos que explican los fundamentos teóricos y prácticos de la regulación emocional, integrando enfoques basados en: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness.