“¿Ansiedad? Respira calma en minutos con estas 5 técnicas simples”.


✔️ Técnicas fáciles y rápidas.
✔️ Resultados inmediatos.
✔️ Basadas en ciencia y prácticas ancestrales.
✔️ Guía visual, práctica y aplicable en tu día a día.

“Sé lo difícil que puede ser vivir con ansiedad. Por eso diseñé esta guía con ejercicios simples que puedes aplicar en cualquier momento, incluso en medio de una crisis, para recuperar la calma.”

Un ebook que te enseña a bajar tu estrés y recuperar tu calma en cualquier momento del día.”

Author: Ibi Psicóloga
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