Um guia completo para gestantes que desejam se preparar de forma ativa, emocional e consciente para o parto. Aprenda a usar o movimento, a respiração, a escuta do corpo e a organização prática para reduzir o medo, aliviar desconfortos e fortalecer sua confiança em todas as fases da gestação. Seja qual for o tipo de parto, você merece viver esse momento com presença, autonomia e segurança.