O Ebook "67 Exercícios de Respiração para Natação" é um guia completo, dividido em níveis de dificuldade e com explicações detalhadas sobre cada exercício.

Aqui está o que você vai aprender:

  • Exercícios para iniciantes: Ensine os fundamentos da respiração, como manter o ritmo e controlar a ansiedade.
  • Exercícios intermediários: Ajude seus alunos a melhorar a coordenação entre os movimentos e a respiração, otimizando o esforço durante o treino.
  • Exercícios avançados: Para nadadores experientes, o Ebook oferece exercícios que focam na eficiência da respiração durante treinos intensos e competições.


    • De 6 a 16 anos!

    67 exercícios de Respiração para Natação

    Author: Daniela Souto
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