Comunidade Correr Sem Lesão

  • Curso completo com acesso durante 2 anos


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→ Grupo Exclusivo só de alunos no Facebook para tirar as dúvidas e realização de aulas ao vivo.
→ Lives periódicas só para alunos, sob agendamento.
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Curso Online Correr Sem Lesão edição 2020

Author: Correr Sem Lesão
$62.00
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Você vai aprender:

  • Definição de Corredor
  • Como correr sem lesão
  • Natureza das Lesões
  • Biomecânica da Corrida
  • Técnicas de Corrida
  • Alongamento e Aquecimento
  • Fortalecimento para corredor
  • Prescrição de Calçados
  • Trigger Point e Dor Miofascial
  • Recuperação
  • Como controlar variáveis na Corrida
  • FootCore
  • Dor Lombar
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