O que é

O Programa 12 passos - Criando hábitos de bem-estar com Ayurveda é uma jornada que vai te guiar, em 12 semanas, pelos primeiros passos de uma rotina Ayurvédica ao mesmo tempo que te ajuda a desenvolver e consolidar melhores hábitos de saúde.

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Esta jornada inclui

12 materiais práticos para download

Orientações em áudio sobre cada passo

E-mails semanais de apoio para lhe ajudar

a se manter firme na jornada

Acesso vitalício* à área de estudos

Acesso pelo computador ou aplicativo de celular

Ao completar o Programa 12 passos - Criando hábitos de bem-estar com Ayurveda, você vai:

  • Conseguir compreender os hábitos e alimentos que lhe fazem mal.
  • Ter uma mente e rotina mais organizadas.
  • Se alimentar melhor.
  • Consolidar melhores hábitos de saúde no geral.
  • Se sentir mais leve e confiante em si.


Apresentação

Você sabe o que precisa fazer para ser mais saudável, mas parece que são tantas regras para encaixar numa vida já tão corrida, que você acaba não conseguindo colocar nada em prática, não é?

O Programa 12 passos surgiu justamente para pegar na sua mão e te conduzir pela criação de novos hábitos de saúde de uma maneira simples, focando em um pequeno passo por vez.

No final deste programa, após os 3 meses propostos, você verá como conseguiu incluir mudanças profundas e significativas na sua vida, que lhe trarão bem-estar e vitalidade. É Ayurveda aplicado para a vida real!

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Conteúdo

Passo 1 - Mapeamento do estado atual e Autopercepção
Passo 2 - Pilares da rotina Ayurvédica - Alimentação: comida natural
Passo 3 - Pilares da rotina: Silêncio
Passo 4 - Pilares da rotina: Dinacharya - rotina noturna
Passo 5 - Pilares da rotina: Dinacharya - rotina da manhã
Passo 6 - Pilares da rotina Ayurvédica - fome real
Passo 7 - Pilares da rotina - Movimento
Passo 8 - Pilar da rotina: Alimentação - comida e o clima
Passo 9 - Detox Ayurvédico: Monodieta
Passo 10 - Gestão de tarefas e prioridades
Passo 11 - Detox de hábitos adoecedores e mudança de hábitos em geral
Passo 12 - Os Doshas e a agenda

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12 x R$ 15,87

ou à vista

R$ 159

Formas de pagamento: cartão de crédito e débito,

boleto bancário, PIX, entre outras.


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Para quem é

Todas as pessoas interessadas em mudança

de hábitos e bem-estar.

Pessoas que não conhecem nada de Ayurveda e querem um primeiro contato com esta medicina milenar.

Pessoas que já têm conhecimento básico de Ayurveda, porém encontram dificuldade em implementar as práticas Ayurvédicas na rotina.

Como funciona

  • Você fará a compra do seu acesso ao Programa 12 passos - criando hábitos de bem-estar com Ayurveda através do botão abaixo. Não se preocupe: a compra é protegida e seus dados ficarão seguros!
  • A confirmação da sua compra depende da confirmação bancária, o que pode levar poucas horas em compras com cartão de crédito e até 72 horas nas compras via boleto bancário.
  • Assim que a compensação bancária ocorrer, a Hotmart lhe enviará um e-mail automático com o seu acesso à área de membros, que é o local onde você terá concentrado todo o conteúdo do curso. Eu também lhe enviarei um e-mail automático de boas-vindas reforçando a forma de acessar o conteúdo.
  • Na liberação do seu acesso à área de membros, você já terá o primeiro passo disponível. A cada semana, a contar da data da sua inscrição, um novo passo será liberado na plataforma e eu lhe avisarei por e-mail. É importante que você execute um passo por semana na ordem proposta.
  • Todos os materiais estarão disponíveis para download para o seu computador e celular.
  • *Você terá acesso vitalício à área de membros do curso, enquanto a plataforma Hotmart estiver ativa. Por isso é importante que você faça o download de todos os materiais e os guarde em local seguro.


R$ 159

à vista ou

12x de R$ 15,87

Formas de pagamento: cartão de crédito e débito,

boleto bancário, PIX, entre outras.


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Perguntas frequentes


▸ Preciso ter algum conhecimento em Ayurveda para me inscrever?
Apesar de serem usados alguns termos Ayurvédicos, o programa foi desenvolvido para o aproveitamento de todas as pessoas interessadas sem a necessidade de nenhum conhecimento prévio.ㅤ

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▸ Como são liberados os conteúdos?
Cada passo conta com material prático de apoio em texto e áudio de orientação que são liberados semanalmente a partir da data da sua inscrição. Assim que o seu acesso à área de estudos for liberado, você já terá disponível o primeiro passo.

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▸ O que eu preciso para consumir os conteúdos?
Você precisará de um computador ou celular com acesso estável à internet.

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▸ Eu vou poder tirar dúvidas sobre o conteúdo?
O material foi desenvolvido para lhe conduzir numa jornada individual. Entendemos, pela experiência com as mais de 5 mil alunas da nossa escola, que se surgirem dúvidas, estas serão de cunho pessoal e não poderão ser tratadas neste formato de conteúdo, também por se tratar de um curso com acesso vitalício. Dificuldades com a plataforma devem ser encaminhadas ao e-mail suporte@tatianepinheiro.com.

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▸ Já sou aluna de outros cursos da escola AyurViva! Há algum desconto?
Sim! As alunas dos demais cursos da AyurViva! tem um desconto especial. Basta acessar a área de aulas do curso no qual você já está inscrita e verificar, no menu de aulas no lado esquerdo da tela, a chamada para inscrição no programa 12 passos com desconto. Qualquer dúvida no processo, entre em contato através do e-mail suporte@tatianepinheiro.com.

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▸ Eu vou ganhar algum certificado de conclusão?
Não, por se tratar de um programa livre para autodesenvolvimento, não há emissão de certificado.

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▸ E se eu não gostar do conteúdo?
Caso você não goste do conteúdo apresentado, dentro de 7 dias, a contar da data da sua inscrição, você poderá solicitar o reembolso dentro da própria plataforma Hotmart.

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Programa 12 passos - Criando hábitos de bem-estar com Ayurveda

Author: Tatiane Pinheiro - AyurViva!
$32.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)
12p Ayurveda

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A sua guia nessa jornada

⭐⭐⭐⭐⭐

"Com linguagem simples e ao mesmo tempo super didática, a Tati conseguiu passar muitas informações e soluções maravilhosas que ajudam a promover uma vida mais equilibrada e consciente."
Milena C.

⭐⭐⭐⭐⭐

“Com o curso iniciei um processo de autoconhecimento para perceber tudo que podia ser mudado na minha rotina, de forma gradual. “
Cristiane C.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Sabia que precisava mudar muitos hábitos, mas nao fazia idéia por onde começar e o curso clareou muitas coisas pra mim."
Mariane C.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Mudanças na qualidade do meu sono, da minha digestão e disposição."
Kelli Z.



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Garantia e prazo de reembolso


Caso você não goste do conteúdo, terá 7 dias, a contar da data da inscrição, para solicitar o reembolso dentro da própria plataforma da Hotmart. O reembolso será feito no mesmo meio de pagamento usado para fazer a inscrição.


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Atenção


Este produto não substitui a consulta com médicos, psicólogos, terapeutas e quaisquer profissionais de saúde. O produto não promete curas de nenhuma desordem física ou emocional.

O conteúdo é um suporte para o seu processo individual e constante de autoconhecimento. Todo o material escrito será para sempre seu. Em contrapartida, se você não se dedicar aos estudos e exercícios, não será possível colher os benefícios estimados.


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