Controle de carga em suas mãos!

Você sabe avaliar os sinais que podem levar seus atletas ao Overreaching/Overtraining?

Neste curso você vai aprender a controlar os indicadores de intensidade, carga e recuperação que podem lhe auxiliar nos ajustes do treinamento.

Tudo isso de forma automática usando recursos online GRATUITOS!

E o mais importante: estes controles podem ser usados para qualquer esporte ou atividade física.