¿Sabías que el piso pélvico es uno de los grandes aliados de la sexualidad?

Con el MasterClass ENCUENTROS ÍNTIMOS MÁS PLACENTEROS EN 21 DÍAS, tendrás el control, aumentarás el placer y el rendimiento en tus relaciones sexuales.


¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Cambiarás la forma en la que te relacionas con tu cuerpo y tener más confianza en ti.

• Identificarás si sufres de alguna disfunción sexual.

• Aprenderás las pautas posturales y respiratorias que activan tu piso pélvico. 

• Entenderás que la sexualidad dejó de ser un tabú y hasta se puede entrenar para un mayor disfrute. 

• Mejorarás tu sensibilidad y autocontrol.

• Entenderás que las famosas disfunciones sexuales son comunes y muchas veces pueden ser superadas con entrenamiento de piso pélvico.

• Conocerás algunos tips para disfrutar al máximo tu sexualidad.

• Te reencontrarás con la sexualidad de forma placentera y sin dolor.

• Podrás prevenir alteraciones de piso pélvico relacionadas con la edad.

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 - ENCUENTROS ÍNTIMOS MÁS PLACENTEROS CON EL MÉTODO LPF EN 21 DÍAS

• Bienvenida al programa.
• ¿Por qué este método es eficaz? 
• Datos curiosos.

MÓDULO 2 - RECOMENDACIONES PREVIAS AL PROGRAMA

• Recomendaciones previas.
• Materiales necesarios.
• Seleccionando el espacio.

MÓDULO 3 - ENTRENANDO CON LPF HIPOPRESIVOS

• La respiración.
• Postura de brazos.
• Ejercicios de pie.
• Postura de transición - ARTEMISA (manos a los muslos).
• Ejercidos de rodillas.
• Postura cuadrupedia.
• Postura transición de cuadrúpedo a sentado.
• Ejercicios sentados.
• Postura de transición de sentado a boca arriba.
• Ejercicio boca arriba (invitación al módulo 4 a rutinas diarias).

MÓDULO 4 - RUTINAS 21 DÍAS

• Rutina día 1. 
• Rutina día 2. 
• Rutina día 3. 
• Rutina día 4. 
• Rutina día 5. 
• Rutina día 6. 
• Rutina día 7. 
• Rutina día 8.
• Rutina día 9.
• Rutina día 10. 
• Rutina día 11. 
• Rutina día 12. 
• Rutina día 13. 
• Rutina día 14. 
• Rutina día 15. 
• Rutina día 16.
• Rutina día 17.
• Rutina día 18.
• Rutina día 19.
• Rutina día 20.
• Rutina día 21.

MÓDULO 5 - MATERIAL ADICIONAL (BONOS)

• Clase - posturas mágicas. 
• Identificar tu suelo pélvico.
• Evalúa tu abdomen.
• PDF guía para disfrutar al máximo tu sexualidad.
• PDF cuestionario de la función sexual de la mujer, FSM-2.
• PDF cuestionario de la función sexual del hombre, FSH.

MÓDULO 6 – VIDEO RESPUESTAS

• Preguntas frecuentes y respuestas

MÓDULO 7 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

• ¿Cómo obtener tu certificado?

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por CRISTINA ÁNGEL, una de las primeras entrenadoras certificadas en Colombia de LPF (Low Pressure Fitness). Su misión es ayudar a mejorar la autoestima, auto-imagen y la relación con el cuerpo para que eso se traduzca en una mejor vida sexual sin importar la edad.

Ya lleva 19 años ayudando a las personas desde la fisioterapia. Una capacitación que cambiaría su vida y ayudaría luego, a cambiar la de muchas otras personas desarrollando la conciencia de cómo tener un sexo placentero y cómo lograr disfrutar más de la intimidad en pareja.

Actualmente, Cristina Ángel se encuentra erradicada en Colombia y continúa en su búsqueda, exploración y aprendizaje continuo acerca del método LPF (Low Pressure Fitness). Pero lo más importante, trabaja, junto a sus alumnos, en encontrar las maneras más humanas y didácticas de enseñar a otras personas la manera de conectar con sus cuerpos y con su sexualidad.