VideoCurso

VideoCurso #2 del Método Moller

Aprenderás a disfrutar el aquí y ahora con calma y claridad mental.

- Duración: 1 mes
- 4 lecciones 
- 1 lección liberada semanalmente
- Cada lección es un video de 20 a 40 min
- Material de apoyo de gran utilidad
- Ejercicios y prácticas entre cada lección

Vivirás con mayor enfoque, concentración y memoria. 

En este curso

• experimentarás mejoras en tu condición física, mental, emocional y espiritual

• practicarás como aplicar los principios del Mindfulness en cualquier actividad cotidiana

• aprenderás cómo establecer tu propia rutina de Mindfulness

• aprenderás a disminuir la hiperactividad mental y calmar la mente

• aprenderás a reducir los pensamientos repetitivos y evitar la adicción al pensamiento

• practicarás el mindfulness para dormir mejor

• experimentarás mejoras en tu capacidad de estar enfocado y disfrutar el presente

• aprenderás a llevarte mejor con las demás personas

• descubrirás nuevas oportunidades para sentirte fuerte y alegre

• conocerás el espacio no-pensante de tu ser donde encuentras el silencio y la paz epiritual

¡OBTENDRÁS RESULTADOS POSITIVOS

DEDICANDO SÓLO 20 MINUTOS DIARIO A TU BIENESTAR!