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¿Estas cansado de hacer de todo para mantenerte en forma sin lograr los resultados?

Con el MasterClass DIETA FIT, crearás tu propia dieta para bajar de peso sin mayor esfuerzo y sin sacrificar tus comidas favoritas.


¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Crearás tu dieta para bajar grasa o subir músculo sin sacrificar tus comidas preferidas, y sin pasar hambre.


  • Incluirás carbohidratos en tus menús.


  • Eliminarás el exceso de grasa de las zonas más difíciles de tu cuerpo.


  • Aumentarás músculo sin acumular un exceso de grasa.


  • Bajaras tallas, mejorar tu autoestima y conseguir resultados desde la primera semana.


  • Aprenderás a utilizar el software gratuito de elaboración de menús.


  • Aumentarás tus niveles de energía rindiendo más en tu día.


  • Aprenderás a cambiar cualquier alimento de tu dieta fácilmente.


  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.



¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1: TU DIETA PERSONAL

  • Presentación.
  • Recomendaciones iniciales: escoge tu camino.
  • ¿Qué estoy comiendo?
  • ¿Cuántos grupos de alimentos existen?
  • ¿Qué nutrientes nos aporta cada grupo?
  • Paso 1: Estas son tus necesidades.
  • Paso 2: Tu cuadro de equivalentes.
  • 2.1: Recomendaciones para cuadro de equivalentes.
  • 2.2: Estos son todos los alimentos que puedes elegir.
  • Paso 3: ¿Cuántas veces al día comerás?
  • Paso 4: Tu dieta está lista.


MÓDULO 2: OPTIMIZANDO TUS RESULTADOS

  • Conociendo mi estado de salud actual.
  • Etiquetas de alimentos, ¡cuidado!
  • ¿Cómo ajustar mi dieta en estancamiento?
  • ¿Y si quiero comer alimentos diferentes cada día?


MÓDULO 3: BONOS

  • Recomendaciones al elegir tu dieta.
  • Más de 40 dietas, escoge la tuya.
  • Receta fit 1: Smothie de chocolate y crema de cacahuate.
  • Receta fit 2: Hot cakes fit.
  • Receta fit 3: Licuado de frutos rojos.
  • Receta fit 4: Huevito con verdura.
  • Receta fit 5: Fajitas de pollo.
  • ¡Gracias!


MÓDULO 4: PREGUNTAS FRECUENTES

  • ¿La carne y los cereales se pesan crudos o cocidos?
  • ¿Cómo pesarme correctamente?
  • ¿Qué es el efecto rebote?



ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por BRANDON RODRÍGUEZ, egresado de la licenciatura en nutrición en 2019, actualmente dedicado a brindar asesoría nutricional.  

Cuenta con una certificación en nutrición deportiva y programación del entrenamiento, y ha participado como asistente a diferentes conferencias y talleres entre las cuales destacan: “Intervención Nutricional en Condiciones Emergentes”, “Uso Seguro de la Suplementación Deportiva” y “II Simposio de Actualización en Nutrición Aplicada” con participación en el taller “Manejo Del Paciente Difícil”.

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Dieta Fit

Autor: MasterClasses.La Seminarios.Online Mauricio Duque Zuluaga
37,49 US$
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