Aumente sua capacidade respiratória, a sua concentração e o seu foco nas tarefas que precisa desempenhar, Aprenda a controlar impulsos e diminua o estresse mental e emocional.

O Curso de Respiração faz parte da grade curricular do Intuição Ativa, uma escola de Yoga e Meditação localizada em Florianópolis - SC.

Apesar de parecer um assunto simples, “A respiração é a chave mestra da mente”, afirma Renan Zanotto, professor de Yoga há mais de 16 anos e coordenador pedagógico da instituição.

Muitos dos nossos alunos fizeram transformações incríveis nas suas vidas quando iniciaram a prática da Respiração Consciente, como por exemplo, mudanças de hábitos prejudiciais e repetições de padrões familiares.

Por que precisamos aprender a respirar? Qual o impacto de expiração lenta no nosso sistema nervoso? Qual o momento certo para fazer uma hiper oxigenação? Todas essas explicações você encontra em nossas aulas de Respiração Consciente.

Melhore a sua capacidade pulmonar, aumentando assim a performance nos esportes e o controle das emoções; diminua a ansiedade, amenize a depressão profunda e elimine as leves. Alcance a calma e a tranquilidade em tudo o que for realizar com o controle de ritmos.

Obs.: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.