Comer Bem com a Caneta

30 lanches de 6 a 26 g de proteína, prontos em minutos: salgados, doces e para levar. Ajuda a completar a proteína do dia quando as refeições ficam pequenas. E-book em PDF, enviado junto com o guia.

Diário para imprimir (A4): proteína, água, vegetais, sintomas, peso e cintura, semana a semana, por 12 semanas. Leve tudo anotado para o seu médico. PDF enviado junto com o guia.