Cansada de acordar 1h, 3h, 5h e sentir que nem dormiu? Em 5 dias você descobre os erros que sabotam o sono do seu filho e monta uma rotina que funciona na vida real.
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A rotina que você sempre quis, pronta na palma da mão. Os melhores horários pra dormir, acordar e fazer soneca — por idade do seu filho. É só ajustar, aplicar e colher os resultados.
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