"4 Estratégias para Estimar a Intensidade do Limiar Anaeróbico"
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O Objetivo deste Workshop é capacitar o Profissional de Educação Física a Prescrever o HIIT pelo Teste de Corrida de 12 minutos - O que é HIIT? - Benefícios do HIIT - Domínios de Intensidade para Aplicação do HIIT - Variáveis de Controle da Intensidade - Como Prescrever o HIIT pelo Teste de Corrida de 12 minutos - São 5 vídeos aulas com 89 minutos de duração - Artigos Científicos - Slides em PDF - Certificado de 6 horas
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