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“Agresividad sana” te ayudará a bajar los niveles de ansiedad, hacer las paces contigo misma y empezar a construir relaciones que siempre querías tener. 

Agresividad sana

Author: Katya Yovich
$297.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)

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Aprenderás:

  • Cómo dejar de idealizar a la gente y minimizarte a ti misma
  • 2 maneras prácticas de lidiar con la voz crítica
  • 4 formas de reconocer la agresividad no evidente
  • Cómo lidiar con la culpa y vergüenza
  • Cómo lidiar con el miedo: una manera diferente de verlo
  • Más de 10 herramientas para lidiar con el enojo
  • Un algoritmo claro de cómo poner límites
  • Sanarás algunas experiencias del pasado
Katya Yovich, creadora del programa "Agresividad sana"
Katya Yovich, creadora del programa "Agresividad sana"

"Tras años de dar terapia me di cuenta que las mujeres dejaban de culparse por todo, eliminaban su ansiedad y aumentaban su autoestima cuando desbloqueamos su agresividad. En el programa “Agresividad sana” te comparto las herramientas que ayudaron a docenas de mujeres. "

15

días de garantía

Carolina
Carolina

"Me di cuenta que puedo escoger con quien expresar mi enojo y con quien mejor no y que si decido no expresarlo puedo procesarlo de otras maneras. Gracias por eso. Definitivamente me siento más libre"

María
María

"Entregas información que es muy aplicable, ¡gracias!"

Luisa
Luisa

"Nunca había tenido los procesos y el tipo de entendimiento y cambios internos que tengo ahora. Las cosas que había aprendido de mí misma a través de tu ayuda no las hubiera podido encontrar sola."

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