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Os Segredos do Yoga

Os Segredos do Yoga é um guia essencial para quem deseja conhecer e mergulhar profundamente no universo do yoga. Este eBook explora a rica história dessa prática milenar, abordando seus diferentes tipos, como Hatha, Ashtanga e Kundalini. Além disso, apresenta uma série de posições e técnicas que ajudam a melhorar a saúde física e mental. O objetivo do livro é proporcionar aos leitores uma vida mais equilibrada e saudável, aumentando o bem-estar físico, emocional e psicológico por meio dos ensinamentos do yoga.

Os Segredos do Yoga

Author: Produtora Saber Virtual
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