Quem não dorme bem, não vive bem. E você sabe disso.
Cansaço, oscilação de humor, humor deprimido, dificuldade de concentração, de memória, de ganhar massa muscular, de perder gordura, vontade de beliscar ao longo do dia e muitas outras alterações podem estar relacionadas a dormir, mas não descansar.

Por isso, criei uma Imersão para ajudar você a identificar o que está atrapalhando seu sono e afastando de viver melhor.

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