✅ Como cozinhar comida vegana
✅Quais ingredientes usar
✅ Necessidades nutricionais 
✅ Substituição dos principais ingredientes
✅ Criando uma refeição completa
E muito mais!!
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Neste E-book você vai encontrar estratégias comprovadas sobre como iniciar sua própria dieta vegan, as verdadeiras necessidades alimentares dos veganos e de onde eles obtêm suas fontes de nutrientes, como manter e adquirir o tipo de corpo que você deseja em uma dieta vegan, diretrizes de exercícios para aqueles que adotam esse tipo de estilo de vida alimentar e apresenta a você atletas e indivíduos importantes que desmascaram alguns dos os maiores mitos quando se trata do mundo da alimentação vegan. 
Todos esses mitos temidos perpetuados sobre o estilo de vida vegano serão finalmente desmascarados.
Bem-vindo ao novo e incrível mundo Vegan Fitness!
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O E-book COSMÉTICA NATURAL CASEIRA ensina a fazer produtos de beleza de qualidade, acessíveis, naturais. 
Com receitas simples e ingredientes que já tem em sua cozinha, você poderá criar esfoliantes, hidratantes, creme de barbear, repelente infantil, tonico capilar, sais de banho, máscaras faciais, demaquilante, shampoo, condicionadores, sabonetes, máscaras. Aventure-se para descobrir um jeito natural de cuidar do seu corpo e realçar sua beleza sem descuidar da saúde e do bolso, protegendo os animais e reduzindo o impacto ambiental.

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Que tal aprender a fazer leite e queijo vegetal em casa? 
Além de sair mais barato, pode ser uma atividade prazerosa pra você e todos da família.