El Arte de Manejar el Estrés
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El Arte de Manejar el Estrés
59,00 US$
OBTENDRÁS RESULTADOS POSITIVOS DEDICANDO SÓLO 20 MINUTOS DIARIO A TU BIENESTAR.
Con entendimiento, paciencia y constancia de tu parte, además de motivación y voluntad para probar algo nuevo, es mucho lo que vas a lograr para tener mayor bienestar y calidad en tu vida.
En el curso aprenderás a
- respirar profundo y completo
- a evitar el estrés negativo y aprovechar el estrés positivo
- prevenir el agotamiento y el burnout
- estar más enfocado y concentrado en el trabajo
- evitar la adicción digital
- dormir mejor
- crear balance entre tu vida personal y profesional
- manejar los cambios con flexibilidad
- vivir con menos ansiedad ante la incertidumbre
¡Acompáñame en este camino de aprendizaje y crecimiento en el cual
buscaremos contribuir a un mundo mejor mediante nuestro bienestar y felicidad!
El Arte de Manejar el Estrés
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