VideoCurso

VideoCurso #1 del Método Moller


Sábrás cómo prevenir el agotamiento y el burnout.


- Duración: 1 mes
- 4 lecciones 
- 1 lección liberada semanalmente
- Cada lección es un video de 20 a 40 min
- Material de apoyo de gran utilidad
- Ejercicios y prácticas entre cada lección

Sabrás cómo vivir con estrés positivo, fuerza y alegría.

Aprenderás a

• respirar profundo y completo

• evitar el estrés negativo y vivir con estrés positivo

• estar más enfocado y concentrado

• evitar la adicción digital en el trabajo

• dormir mejor

• crear balance entre tu vida personal y profesional

• manejar los cambios con flexibilidad  

• vivir con menos ansiedad ante la incertidumbre

OBTENDRÁS RESULTADOS POSITIVOS DEDICANDO

SÓLO 30 MINUTOS DIARIO A TU BIENESTAR.

El Arte de Manejar el Estrés

Autor: Centro de Salud y Calidad de Vida
39,00 US$
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