Você tem excesso de crítica, frustração e insatisfação?    

Acredita que não é capaz de atingir certos objetivos? 
 
Tem uma má relação com o próprio corpo?     

Acredita que é um fracasso por não conseguir emagrecer?

Se você respondeu SIM, a algumas dessas perguntas, então esse mini curso em formato de desafio, é para você.

Pois nele você terá acesso aos conhecimentos e exercícios da psicologia, que irão te ajudar à desenvolver uma autoestima inabalável.